

La lecitina es una rica fuente de vitamina B, especialmente la colina. La lecitina puede encontrarse en gran concentración en la yema de huevo y en otros alimentos como el pescado. Y también se comercializa en forma de granulado, cápsulas o comprimidos.
Si prefieres la opción granulada es muy fácil tomar lecitina de soja para el colesterol. Solo deberás agregar una cucharada a tus zumos, agua o cualquier otra bebida de tu agrado, remover con una cucharilla e ingerirlo.
La lecitina es una rica fuente de vitamina B, especialmente la colina. La lecitina puede encontrarse en gran concentración en la yema de huevo y en otros alimentos como el pescado. Y también se comercializa en forma de granulado, cápsulas o comprimidos.
Si prefieres la opción granulada es muy fácil tomar lecitina de soja para el colesterol. Solo deberás agregar una cucharada a tus zumos, agua o cualquier otra bebida de tu agrado, remover con una cucharilla e ingerirlo.
La lecitina de soja mejora del sistema cardiovascular: Es una de las principales razones de su consumo. La lecitina posee un alto contenido de fosfolípidos, compuesto que previene las alteraciones cardiovasculares, los altos niveles de colesterol y el aumento de la presión arterial.
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