Los omega 3, 6 y 9 son ácidos grasos. Los ácidos grasos forman los lípidos, es decir, las grasas que el organismo utiliza como fuente de energía, entre otras cosas. Los Ácidos Grasos Esenciales Omega 3, 6 y 9 desempeñan un papel vital en nuestro organismo, y por ello necesitamos incluirlos en nuestra dieta.
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