![Arroz Vapor](https://castronatura.com/2694-large_default/arroz-vapor-.jpg)
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El arroz al vapor tiene un mayor contenido de fibra debido a la retención de salvado durante el proceso de sancochado . Para favorecer una digestión saludable y evitar el estreñimiento, la fibra es fundamental. El arroz crudo, sin embargo, tiene menor contenido de fibra.
El arroz al vapor tiene un mayor contenido de fibra debido a la retención de salvado durante el proceso de sancochado . Para favorecer una digestión saludable y evitar el estreñimiento, la fibra es fundamental. El arroz crudo, sin embargo, tiene menor contenido de fibra.